Introduction à l’entraînement du mental à la pleine conscience

L’IFACI met en place des ateliers novateurs portant sur un domaine de compétences qui, dans un monde de plus en plus technique et complexe, deviennent fondamentales : les Soft Skills.
Le premier atelier proposé est une introduction à la pleine conscience. La pleine conscience est une pratique laïque d’une forme de méditation ayant pour entre autres but la réduction du stress.
La pleine conscience ouvre une nouvelle voie : l’efficacité et la sérénité au travail.
Elle conduit à de nouvelles méthodes de travail permettant l’amélioration de l’innovation et de la performance au sein des organisations. La pratique de la pleine conscience en organisation permet de travailler sur :
• La créativité et l’innovation,
• L’efficacité opérationnelle au quotidien,
• La réduction du stress et des risques de burnout.

Participants

Professionnels de la maîtrise des risques et de l’audit.

Prérequis

Aucun

Objectifs pédagogiques

• Comprendre et appréhender la pleine conscience
• Pouvoir mettre en œuvre la pleine conscience

Contenu

• Présence et communication en pleine conscience
• Objectif et planning
• Équilibre émotionnel

Documentation

Atelier d’introduction basé sur des échanges et des mises en pratiques de la pleine conscience.

Intervenants

François Besson – Diplômé de l’EDHEC et du MBA de UCLA Anderson, François a 20 ans de carrière en direction commerciale et en direction générale dans le secteur informatique. Il est aujourd’hui consultant auprès de dirigeants d’entreprises sur des enjeux de stratégie, ainsi que formateur senior en Corporate Mindfulness (Pleine conscience).

Dates de la formation
Infos pratiques

DURÉE : 0.5 jour(s)

HORAIRES : 8h45 - 12h30

LIEU : Paris intra muros

NOMBRE DE PLACES : 25


TARIFS

Adhérents IFACI : 420 € HT

Non adhérents IFACI : 555 € HT


Les PLUS
de la formation
  • Une approche pertinente de nouveaux concepts.
  • Un outil moderne d’amélioration de la performance.
  • Un intervenant spécialiste de la pleine conscience.